保健养生对联3篇

保健养生的对联1　　保健养生对联　　健康是长寿之本；强身乃事业之基　　健康是无价之宝；知识乃保健阶梯　　莫嫌老圃秋容淡；且看黄花晚节香　　莫道人生无百岁；应知草木有回　　老天喜作黄昏颂；满目青山夕照下面是小编为大家整理的保健养生对联3篇,供大家参考。

保健养生的对联1

　　保健养生对联

　　健康是长寿之本；强身乃事业之基

　　健康是无价之宝；知识乃保健阶梯

　　莫嫌老圃秋容淡；且看黄花晚节香

　　莫道人生无百岁；应知草木有回

　　老天喜作黄昏颂；满目青山夕照明

　　抒豪情青春永驻；寄壮志余热生辉

　　千金难买老来乐；古稀仍发少年狂

　　奋斗中青春永驻；求索里乐趣无穷

　　常见对联

　　西山红叶霜满天；识途老马不劳鞭

　　古树开花色更艳；老骥伏枥志更坚

　　壮心未与年同老；白发银髯再生辉

　　除去私欲终身乐；洗去杂念浑身轻

　　消忧去虑心常健；寡欲无私心自安

　　自静其心延寿命；无求于物长精神

　　欲除烦恼须无我；想求康乐莫贪心

　　对生活知足常乐；对艺术精益求精

　　经典对联

　　事因知足心常乐；人到无求品自高

　　*常思自己过；闲谈莫论他人非

　　退一步天高地阔；让三分心*气和

　　胸有宏愿春常在；心无烦忧寿自高

　　胸有宏图乾坤大；心无私念天地宽

　　愿乘风破万里浪；甘面壁读十年书

保健养生的对联3篇扩展阅读

保健养生的对联3篇（扩展1）

——保健养生格言3篇

保健养生格言1

　　1. 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

　　2. 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

　　3. 谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的.生命。

　　4. 养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

　　5. 好人健康，恶人命短。

　　6. 性格开朗，疾病躲藏。

　　7. 蝎子毒人亦毒病，黄连苦口不苦心。

　　8. 一日三笑，人生难老。

　　9. 多衣多寒，少衣少寒。

　　10. 胡思乱想易得病，贪得无厌会丢命。

　　11. 忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。

　　12. 清泻不用医，饿到日沉西。

　　13. 天寒食参茸，地冻进补汤。

　　14. 三分医，七分养，十分防。

　　15. 耳朵不硬，心思不定。

　　16. 针灸拔罐，病去一半。

　　17. 动则不衰，乐则长寿。

　　18. 小病不治，大病难医。

　　19. 运动劲出来，歇着病出来。

　　20. 一份预防方，胜过百份药。

　　21. 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

　　22. 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

　　23. 不要虚胖，但求实壮。

　　24. 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理*衡。

　　25. 养德是健康之道，锻炼是英俊之魂。

　　26. 葱辣鼻子蒜辣心，青椒专辣前嘴唇。

　　27. 烟酒不尝，身体必强。

　　28. 吃多了糖起痰，吃多了盐发吼。

　　29. 一天舞几舞，长命九十五。

　　30. 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

　　31. 晚饭少吃口，活到九十九。

　　32. 药方无贵贱，效者是灵丹。

　　33. 先睡心，后睡眼。

　　34.心乱则百病生，心静则万病息。

　　35.省思虑则心血不耗，发不易白。

　　36.善养生者养内，不善养生者养外。

　　37.牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

　　38.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

　　39.齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

　　40.恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

保健养生的对联3篇（扩展2）

——养生的对联3篇

养生的对联1

　　上联：无求便是安心法;

　　下联：不饱真为却病方。

　　上联：养生莫善寡欲;

　　下联：至乐无如读书。

　　上联：贪嗔疾，即君子三戒;

　　下联：定戒慧，通圣五经言。

　　上联：事因知足心常乐;

　　下联：人道无求品自高。

　　上联：五百里内人尊老大;

　　下联：九十岁了心犹少年。

　　上联：青菜萝卜糙米饭;

　　下联：瓦壶天水菊花茶。

　　上联：养生莫善寡慾;

　　下联：至乐无如读书。

　　上联：但知行好事;

　　下联：不用问前程。

　　上联：万事莫如为善乐;

　　下联：百花争比读书香。

　　上联：静亦静动亦动，五脏克消失慾火;

　　下联：荣也忍辱也忍，*生不履于危机。

　　上联：静亦静，动亦静，五脏克消失欲火;

　　下联：荣也忍，辱也忍，*生不履于危机。

　　上联：你眉头着什么急，但能守分安贫，便将得和气一团，常向众人开笑口;

　　下联：我肚皮这般样大，总不愁吃忧穿，只讲个包罗万象，自然百事放宽心。

保健养生的对联3篇（扩展3）

——苹果的养生保健作用

苹果的养生保健作用1

　　1、防止疲劳

　　活动量比较少的人，特别是老年人由于机体器官功能生理性的退化，新陈代谢比较差，因而体内酸性物质积累过多，容易产生疲劳。苹果中的果酸可中和体内的酸性物质，不仅能够防止疲劳，还能促使疲劳消失。

　　2、防治冠心病

　　苹果中富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、C等营养成分，可使积于体内的脂肪分解，避免身体过于发胖，减轻心脏负担。另外，苹果还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇和血脂含量，减缓老人动脉硬化过程，有效地预防冠心病。

　　3、延缓衰老

　　苹果中的果酸和维生素，能使人皮肤细腻、润泽，并有助于延缓老年斑的出现。

　　4、防治高血压

　　有些人由于*时摄入的钠过量而导致高血压的发生。苹果由于富含钾、纤维素和果酸，有利于体内钠和盐钙的消化与排泄，因而也就能有效地防治高血压。

　　5、防治癌症

　　苹果含有较多的细纤维素及维生素C，通过它们来刺激消化系统蠕动，使肠道中积存的`致癌物质尽快排出体外，同时还能抑制致癌物———亚硝胺的形成，促进抗体生成，增强细胞的吞噬功能，提高机体抗病毒和抗癌能力。

保健养生的对联3篇（扩展4）

——养生保健名言格言名句3篇

养生保健名言格言名句1

　　1、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋

　　2、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

　　3、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——*

　　4、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

　　5、百病必先治其本，后治其标。——李时珍

　　6、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正

　　7、多言则背道，多欲则伤生。——林逋

　　8、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。——龙遵叙

　　9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

　　10、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介

　　11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名

　　12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

　　13、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯

　　14、养生如病，不得他求。——曹庭栋

　　15、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦

　　16、强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。——威廉·弗雷

　　17、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

　　18、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。——蔡清

　　19、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

　　20、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

　　21、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

　　22、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜

　　23、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名

　　24、形恃神以立，神须形以存。——司空图

　　25、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋

　　26、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。——孙思邈

　　27、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。——佚名

　　28、医能医病，不能医命。——鲁迅

　　29、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘

　　30、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

养生保健名言格言名句2

　　1、粗茶淡饭青菜豆腐保*安。

　　2、“积之不仁，其寿而促”。（短）

　　3、医生治病有两件，一是用药，二是语言。

　　4、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光；早吃三片姜，胜过人参汤。

　　5、福如东海，寿比南山。

　　6、已饥方食，未饱先止。

　　7、宁可一日无肉，不可一日无豆。

　　8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

　　9、长寿不神秘，九成靠自己。

　　10、性情宜怡养，乐观寿年长。

　　11、体勤增寿。

　　12、杂食者，美食也，广食者，营养也。（孙）

　　13、为人者心坦，算人者心悸。

　　14、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

　　15、生活有度，人生添寿。

　　16、欲求长生先戒性。

　　17、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生（孙）

　　18、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。

　　19、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

　　20、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。

　　21、世间万物米（五谷）称珍。

　　22、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。

　　23、想长寿不求外，养心是统帅。

　　24、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。

　　25、运动和节制是两个真正的`医生。

　　26、多开窗，保健康。

　　27、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。

　　28、一日吃数枣，终生不显老。

　　29、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。（内经）

　　30、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。（孔）

养生保健名言格言名句3

　　1、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋

　　2、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

　　3、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——*

　　4、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

　　5、百病必先治其本，后治其标。——李时珍

　　6、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正

　　7、多言则背道，多欲则伤生。——林逋

　　8、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。——龙遵叙

　　9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

　　10、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介

　　11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名

　　12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

　　13、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯

　　14、养生如病，不得他求。——曹庭栋

　　15、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦

　　16、强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。——威廉·弗雷

　　17、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

　　18、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。——蔡清

　　19、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

　　20、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

　　21、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

　　22、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜

　　23、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名

　　24、形恃神以立，神须形以存。——司空图

　　25、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋

　　26、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。——孙思邈

　　27、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。——佚名

　　28、医能医病，不能医命。——鲁迅

　　29、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘

　　30、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

保健养生的对联3篇（扩展5）

——夏天中暑吃什么-夏季养生保健3篇

夏天中暑吃什么-夏季养生保健1

　　1、夏天中暑吃番茄

　　相信我们大家都爱吃用糖拌的番茄吧,在夏季,这的确对预防中暑有疗效,由于番茄包括的维他命是十分之多的,这些个维他命既可以帮助我们扞御卡路里的侵入袭击,也可以让我们体内的环境,处于一个牢稳的环境。

　　2、夏天中暑吃苦瓜

　　随着夏天的到来,可能很多朋友会受到中暑的影响,因为夏天的高温是很容易让我们出现中暑的情况的。出现中暑时,我们可以吃苦瓜,这是因为苦瓜是一种寒性的食物,还可以帮助我们派出身体内的一些毒素,这样子就可以帮助我们预防中暑了。

　　3、夏天中暑吃西瓜

　　西瓜果实为夏季主要水果。成熟果实除含有大量水分外,瓤肉含糖量一般为5～12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。不含淀粉,采后贮藏期间甜度会因双糖水解为单糖而降低。瓜子可作茶食,瓜皮可加工制成西瓜酱。在中医学上以瓜汁和瓜皮入药,功能清暑解热。

　　4、夏天中暑吃吃粥

　　在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

夏天中暑吃什么-夏季养生保健2

　　1、转移

　　中暑必然发生在高温的室内或室外环境。如果有中暑病人,高温条件下先将其转移到通风,阴凉的地方,让它*躺,解开衣领,使其呼吸通畅。

　　2、降温

　　不管是用物理降温或许药物降温,将患者搬运后首先就是为其进行降温。用一盆凉水或少数稀释过的酒精擦洗患者的头部、颈部、腋窝、大腿根部等动脉血管方位,以到达降温作用;也能够在专业医生的指导下运用药物降温。

　　3、服药

　　十滴水、藿香正气水等乃是解暑良药,应作为普通家庭常备药来储藏。尤其是炎热的夏天,若是家里有中暑的患者,能够在为其进行以上两部医治后给其服用解暑药,缓解中暑症状。

　　4、按穴

　　要是中暑患者的情况较严重,昏迷不醒,可先按压其人中、合谷等穴位尽快将其救醒。如以上的抢救措施没有奏效,请及时拨打急救电话送往医院就医以免耽误病情。中暑后的患者应在凉爽的地方安静地休息一段时间,别着急返回工作岗位等,未免引发更严重的后果。

保健养生的对联3篇（扩展6）

——秋季养生保健谚语

秋季养生保健谚语1

　　如“饭前洗手，饭后漱口”。“预防肠胃病，饮食要干净”。“吃了省钱瓜，害了绞肠癌”。——它们从不同角度，提醒人们注意饮食卫生，防止病从口入。

　　又如：“少吃多滋味，多吃坏肚皮”。“贪吃贪睡，添病减岁”。“饭吃八成饱，到老肠胃奸”。“早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。”“饥不暴食、渴不狂饮。”“人愿长寿安，要减夜来餐”。——提醒人们注意吃饭的量，把握好饮食的“度”。

　　有的谚语则提示人们吃哪些东西才有益健康：“大蒜是个宝，常吃身体好。”“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。“朝食三片姜，犹如人参汤”。“吃米带点糠。老小都安康。。“一天吃个枣，一生不知老”。“鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。”“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”。这些谚语，对老年人的养生益寿有极重要的参考价值。

　　如“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”。”入伯不动，脑伯不用“。“早起做早操、一天精神好”。“不抽烟。少饮酒、活到九十九。”“饭后散步，不进药铺”。“不抽烟、不喝酒，病魔绕着走”。“拍打足三里，胜吃老母鸡”。“竹从叶上枯，人从脚上老，天天干步走、药铺不用找”。健康长寿，这是古住今来人们追求的重要目标。这些谚语传授的经验道出了“生命在于运动”、“动则不衰，用则不退”的真理，它告诉人们，勤劳动、客运动，是健康长寿之道。

　　如诸多谚语对讲究卫生、减少疾病，作了多方面的描述：“旱天未到先修塘、疾病禾来先预防”。“机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿”。“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。”“卫生是妙药，锻炼是金丹”。上述谚语，既是前人实践经验的总结，又是对今入的谆谆教诲，值得我们经常传诵并努力实践。

　　如“春不减衣，秋不加帽”。“冬不蒙首，春不露背”。“春捂秋冻，到老不生病”。“洗头洗脚，胜似吃药”。“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。“日光不照临，医生便上门”。“娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲”。这些谚语提醒人们在日常生活及穿着中要注意些什么，才有利健康。如“笑口常开，青春常在”。“遇事不恼，长生不老”。“不气不愁，活到白头”。“情极百病生，情舒百病除”。“笑一笑，十年少”。这些谚语说的是精神因素对长寿的.重要性。研究证明，笑可以帮助消化，增强循环，还可以振奋器官的功能。经过大量长寿老人的调查表明，长寿者大多数是胸怀坦荡、处事泰然，开朗乐观的。如“不求虚胖，但求实壮”。“裤带越长，寿命越短”。说的是肥胖会影响寿命，具有一定的科学道理。“三分吃药，七分养”。“药补不如食补”。以上谚语既恰当地评价了药物的作用，强调了保养的重要，同时对药补和食补的关系作了科学的说明。并言简意赅地刻划出治病防病及自我保健的重要性。

　　在民间，有关养生、保健、长寿的谚语是极为丰富的，有些民谚虽反映了人们防病治病、长寿养生，保健壮体的经验，但也有不少违背科学原理或失去现实意义的，如能取其精华，去其糟粕，对养生保健，强身健体仍有其积极意义。这些在人民群众中长期流传的内涵丰富、质朴、淳朴、朗朗上口的谚语有着经久不衰的魅力，值得我们经常传诵并努力实践，以便其为我们的健康服务。

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