男朋友跟我分手很伤心怎么办,菁选2篇

男朋友跟我分手很伤心怎么办1　　首先，你要明白，之所以伤心是因为你心存至善　　两个人分手，往往最先提出分手的那个人已经解脱了。而刚经历分手的人还痛不欲生，这就是感情的不对称性。你所有的留恋都是因为你下面是小编为大家整理的男朋友跟我分手很伤心怎么办,菁选2篇,供大家参考。

男朋友跟我分手很伤心怎么办1

　　首先，你要明白，之所以伤心是因为你心存至善

　　两个人分手，往往最先提出分手的那个人已经解脱了。而刚经历分手的人还痛不欲生，这就是感情的不对称性。你所有的留恋都是因为你想不开，或者说你没有明白：对方没有你想象的那么爱你。你之所以伤心是因为你心存至善，你把感情看得很重要。你不相信人心会变。而其实这个世界上最难把握的就是人心。要么会有“墙倒众人推”之说。而想办法从分手的事情中抽离出来，才是当务之急。

　　其次，想一下对方有那些不好，自己有那些好

　　分手了，之所以伤心，是因为你总记着对方的好，总觉得自己像丢了一件宝贝似的，总觉得再也找不到、遇不到更好的人了。其实这往往是因为你缺乏短视，太固步自封。有时候“塞翁失马焉知非福”？你不妨换个角度想一下：对方有哪些不好，这些不好是你能够接受的么？自己有哪些好，自己的这些好难道不配再找到一个更好的伴侣么？当你想明白了，你就不会太在意这些了。

　　再次，要重新制定新的人生目标，转移心思

　　人生因为有目标才会过得充实。分手了你很伤心，你不妨把心思转移到自己该努力的事情上来，重新制定你的奋斗目标，然后脚踏实地地去追求这个目标。其实人生最终的安全感都是自己构建的，你如果内心足够强大，你便会懂得所有的经历都会教你走向成熟，分手在长远的人生来看不是什么大事情，天还没有塌下来，自己要做的事情很多，干嘛为人生过程中的一个过客所牵绊住呢？当你学会了有事情可做，你就会转移你的心思，时间也会让你慢慢地看淡很多人，看开很多事情。

　　最后，选择跑步锻炼身体，让自己遗忘过往，走向自强

　　当你分手了，你心中不是怨，就是恨，其实这些都是自我折磨。最好的办法就是忘却过往，大步向前走。如果无法做到，那么不妨选择一种锻炼身体的方法，比如跑步，每次跑步时就默默地告诉自己，自己一定能够忘记对方，自己会过得比对方还要好。你有这个想法时间长了，就会形成你的一种心态，自己自强比什么都强，没有对方的日子，你依然会过得很好。

　　其实这个世界上有很多美好的事情等待我们去邂逅，但也有很多人不值得我们为其伤心落泪。所以，付出也要遇到对的人。从今天开始，不要再为失去的爱人而伤心，因为失去的爱人往往不是真的值得你去爱的人。当你想开了，你就会超越自我，努力奔跑，从而取得更大的人生进步。

男朋友跟我分手很伤心怎么办2

　　男朋友有备胎了为什么还不跟我分手

　　1、还爱着你

　　你都发现了你的男朋友养了备胎，但是他却还不和你分手的原因，是因为他还爱着你，养了备胎，并不是说明他不爱你了，而是因为他想要寻找更多的爱。他想要得到你的爱，也想要得到他备胎的爱，但是呢，他又不愿意放弃其中任何一方的爱，所以他不会和你分手，这样的男人，就是像那种精神上出轨的男人一样，和自己的女性朋友之间保持着不正当的关系，但是同时又不愿意放弃家里的妻子，就是占着鸟巢不下蛋的那种男人。

　　2、为了寻找一时的刺激

　　有很多男人出轨并不是因为和自己的妻子感情不好，有的时候是因为他们要去谈业务，然后在饭桌上被别人推荐了几个女人，他们不得已拒绝，或者是和自己的老婆时间相处时间久了，他们想找一点刺激，找一点新鲜感，所以就出轨了，所以你的男朋友养备胎，也可能是为了寻找一时的刺激，他内心还是很爱你的，他不想和你分手，但是和你长时间的相处，感情已经很*淡了。他为了寻找新鲜感就开始出轨。

　　3、享受被爱的感觉

　　男朋友可能和你的相处之中一直是一种照顾你的角色，他很温暖，像一个暖男一样，照顾你的饮食起居，关心你的喜怒哀乐，但是女孩子往往会被宠得忘乎所以，忘记了你男朋友也是需要被人爱的，也是需要被人照顾的，所以这个时候备胎的出现就是给了他一个温暖的港湾，备胎就像是他的一个大太阳能够温暖他，能够给他你不能给的那种温暖感觉，和备胎相处的`时候，你的男朋友更多的是被照顾的那一个，没有男人不享受被照顾的感觉，所以他不拒绝备胎的原因是因为这个，但他不和你分手原因是因为他不喜欢备胎。

　　男朋友有备胎怎么办

　　身为男生有备胎可以理解，但是身为男朋友有备胎是错误的，是不可饶恕的，所以，各位女生，如果发现自己男朋友有备胎了，当断即断，该分手就分手。要知道，如果女生能接受自己的男朋友有备胎，那么，就有可能会发生备胎翻身成正主，正主翻车被卸胎的事情。不要相信男人的嘴，不要相信有备胎的男人是对自己的现女友是专一的，不要相信未来会有转机，会有幸福。我认为，宁可孤身一人，也不要做有备胎的男生的女朋友。

　　男朋友找备胎的原因

　　男朋友有了你这个女朋友还要去找备胎，是因为他很花心，他觉得一个人做他女朋友不能够满足他贪婪的本质，所以他想要养一个备胎，去满足他贪婪的心，他喜欢那种被很多人爱着的感觉，但是他又不是个明星，享受不到粉丝的爱，所以他只能培养别人成为自己的备胎，因为备胎一定是喜欢你男朋友的，所以她心甘情愿的为他做一些事情，没有男生会拒绝一个女生，不需要回报心甘情愿对自己的好，这就是男人的坏，你的男朋友也不例外，要不然他为什么有了你这个女朋友之后还要去找备胎呢。

　　发现男朋友有备胎如何处理

　　当发现男朋友有备胎后自己不要着急着去责怪他，沟通是最好的解决方法，你们找一个时间，大家坐下来好好谈一谈，在谈话的过程中自己也不要表现的过于卑微，在不经意的时候问问他，对现在这段感情到底是怎么想的。

　　如果他表现的不耐烦，那么这个时候就可以试探性地问一下到底是哪里出现了问题，是没有了新鲜感，还是他不爱了不想跟你再走下去了。如果是前者，那么还有挽回的余地，自己在*常生活中给他时不时地制造一点小惊喜，如果是后者，那么就该好好地考虑一下是否需要分手了，因为留一个不爱自己的人在身边是一件很折磨的事。

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