2023年小班室外体育活动方案8篇【精选推荐】

小班室外体育活动方案【活动目标】1、喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。2、学习助跑跨跳的基本动作。3、建立与同伴友好合作的意识。重点下面是小编为大家整理的小班室外体育活动方案8篇,供大家参考。

小班室外体育活动方案篇1

　　【活动目标】

　　1、喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。

　　2、学习助跑跨跳的基本动作。

　　3、建立与同伴友好合作的意识。

　　重点：引导幼儿学习助跑跨跳，掌握动作要领。

　　难点：幼儿能在活动中大胆尝试新动作。

　　【活动准备】

　　1、经验准备：幼儿已基本掌握立定跳远的动作要领。

　　2、物质准备：拉力器人手一个，废旧小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊饰，录音机。

　　3、现场准备：如图。

　　【活动过程】

　　1、教师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。

　　2、学习游戏“跳过小河”，探索学习助跑跨跳。

　　带幼儿来到教师用榻榻米连接成的“小河边”，介绍游戏场地。

　　3、游戏“打大灰狼”。

　　教师与幼儿一起用榻榻米、拉力器拼出一条曲折的小河，河面有宽有窄。要求幼儿用助跑跨跳的方法跳过去，到河对岸用沙包打击“大灰狼”吊饰。要求：教师观察幼儿，引导胆小的幼儿大胆练习助跑跨跳，游戏进行2-3遍。

　　4、教师带领幼儿做一些放松动作：如深呼吸、放松走、摆臂、踢腿等。

　　活动评价：

　　活动设计技巧，取材方便，利用幼儿熟悉的材料，围绕着“跳过小河”这个“任务”，通过设定小河的宽度引导使用不同的跳跃方法。采取引导、示范的方法帮助幼儿了解动作要领，并通过请幼儿合作拼摆小河及自己选择合适的方法过河，使幼儿在探索中得出结论，并发展了体能，促进了动作的发展，很好地完成了预设目标。活动中幼儿能积极动脑思考探究，与同伴合作拼摆小河时，表现出了初步的合作意识

小班室外体育活动方案篇2

　　活动过程：

　　一、情景导入：

　　情景表演：

　　胖胖兔：呜……

　　师：谁在哭呀?(请出胖胖兔)

　　我们赶快去问问它：“小兔，你为什么哭呀?”

　　胖胖兔： “你们看，我越来越胖了，人家都叫我胖胖兔，身体太胖了 ，太不方便了。呜……

　　2、提问：

　　师：胖胖兔身体太胖了，她很伤心的。身体太胖了，会有什么不方便?(幼儿泛讲)

　　小结：身体太胖了，做什么事都感到笨手笨脚的，很不方便的，还会影响身体健康。

　　二、为胖胖兔想办法：

　　(1)师：那我们有没有好办法让胖胖兔长得又结实又健康?(分组讨论交流保持健康的方法，比赛哪一组的办法又多又好，教师纪录)

　　(2)小结：要想身体长得健康结实，除了要多吃蔬菜，还要多做运动，锻炼身体。

　　三、分享经验：

　　(1)幼儿说说做做，教师加以概括。

　　(2)胖胖兔：我受不了了。我不想运动了。

　　师：胖胖兔它不想运动了，行不行?我们来帮帮它，跟她说说锻炼身体有什么好处?(幼儿泛讲)

　　(3)放音乐

　　师：锻炼身体有这么多好处呀。我们和胖胖兔一起锻炼身体吧。

　　四、延伸：

　　师：胖胖兔有一个好朋友，长得很很瘦很瘦，力气很小很小的。他是不是健康呢?太瘦了有什么好方法可以变得健康呢?你们回家去问问爸爸妈妈或者找找资料，下次我们一起来讨论好吗?

　　活动目标：

　　1、配合一定的情境，通过交流，了解锻炼身体的重要性

　　2、乐于帮助同伴，增加喜欢运动的情感。

　　活动准备：兔子头饰、兔子服装、记录纸、笔

小班室外体育活动方案篇3

　　一、活动背景：

　　为促进我校精神文明建设，丰富校园文化的发展、创建和谐文明校园、推进我校体育教学，提高体育运动水平,提高当代高中生自身素质。也为了促进加强班级间的沟通交流，增强广大师生间的交流与凝聚力，体现我校学生会在学校生活的重要作用。我们体艺科精心策划了高一篮球赛给同学们展现高中的激情与活力色彩，我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期的目的。

　　二、活动目的及意义:

　　为丰富同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,培养同学们的顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，并推动校园篮球运动的发展，致力于打造成一个真正属于我校所拥有篮球队,也为钟情篮球的学生提供一个互相交流,互相学习的平台。我们决定策划本次高一的五人制篮球赛。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以本着促进各班级间各成员之间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。同时为我校校队选拔优秀的队员。

　　三、活动时间：20__-_-_

　　四、活动地点：校水泥篮球场

　　五、活动主题：交流、团结、活力、拼搏

　　六、主办方:体艺科组

　　承办方：团委学生会

　　七、活动对象：高一学生

　　八、宣传工作：

　　A、赛前宣传：

　　1)由我校宣传部制作宣传海报进行宣传。

　　2)召开体委会议传达比赛的相关情况再由班级负责人到班级进行宣传，并组队训练及组织比赛。

　　B、赛中宣传：

　　(1)有个球队及其拉拉队进行自我宣传(但不得对其他队队员进行人生攻击等不友好举动)。

　　(2)联系校广播组。

　　C、赛后宣传：

　　1)由校广播组将比赛的过程及相关新闻发表到校园广播。

　　2)将比赛的照片和比赛的通讯报道在我校宣传兰进行公示。

　　九、相关物品准备：

　　准备比赛用品，篮球两个，翻分牌两个，秒表两个，桌椅、记分表、水及药品这些都由我部准备，保证比赛有序进行。

　　十、比赛规程：

　　1、报名方式：以班级为单位进行组队，每队至少6名队员，致多12名，并确定队长一名(队员或班委担任)。且有一个名响亮的队名，将参赛名单、队名和参赛口号在12月13号前交到体育老师郑嘉敬。

　　2、比赛规则：

　　1)比赛分为4小节，每节12分钟，每半场各队只可叫3次暂停，每次2分钟。

　　2)如双方平局，则加赛5分钟，每小节结束后休息时间为两分钟，半场休息时间为5分钟。队员犯规满5次罚下。每队队员人员固定，不得请外援来参赛。参赛队或队员迟到15分钟以上者，以弃权论。

　　3、比赛方式：

　　比赛为5人制男子篮球赛，采用单循环赛制，共分四队，为保证比赛公平，比赛对手由抽签决定。第一轮，由队长抽签决定对手，第二轮，由出线两队决出冠亚季军。

　　4、比赛要求：

　　(1)在比赛中队员一切听从裁判员指挥，不得与裁判员及我部成员发生争执，如有此类现象，扣该队员所在班级考核分，情节严重者直接取消比赛资格。(如对裁判或我部工作有异议的可在赛后或休息时间向我部提出，我部一定给你们满意的答复)

　　(2)参赛队必须遵守比赛规则，坚决杜绝场面混乱。

　　(3)每班班科任所带班级比赛时，班级上的同学应积极到场为队员加油。视啦啦队人数多少为班级加1-2分班级考核分。每支参赛队伍比赛时尽量统一服装。

　　十一、大赛组委会组织机构：

　　大赛组委会：郑嘉敬严伟

　　竞赛部宣传部

　　各部职责说明：竞赛部由体育部、裁判、计时、计分人员和参赛队员组成。

　　宣传部负责宣传海报、校报和校广播组的联系、后期宣传等工作。

　　十二、比赛奖励：待定

　　十三、工作人员安排：

　　1、在每各班级挑选比赛工作人员，赛前进行工作培训，主要是计分、计时、登记犯规、暂停等。

　　2、每个比赛场地安排：裁判2名，计时员1名和记录员1名从比赛双方出。

　　3、裁判组长：郑嘉敬

　　备注:

　　1、比赛日程遇雨顺延

　　2、具体比赛时间和场地如有调整，我组将会提前通知，敬请关注。这次篮球赛秉着丰富同学们的课余生活，提高同学们的运动能力，培养同学们创新精神，锻炼同学们的运动以及团队配合能力，因而大力提倡开展来丰富校园文化体育生活,从而给校园增添一份青春活力的气息

　　策划方：体艺组

　　策划时间：20__-_-_

小班室外体育活动方案篇4

　　活动目标

　　1、发展幼儿手眼的协调和身体的灵敏性。

　　2、继续培养幼儿玩球的兴趣。

　　重点：控制球按指定方向滚动。

　　活动准备

　　1、听过“狮子王”故事的录音和看过其录像。

　　2、已初步掌握左右手拍球的方法。

　　3、红、黄、绿、蓝小旗各一面。

　　4、皮球若干、头饰一个。

　　活动流程：扮演角色活动身体——自由练习激发兴趣——难点练习重点指导——游戏结束放松身体。

　　活动过程

　　1、扮演角色，活动身体

　　(1)教师启发：“我们小朋友看过狮子王的故事，故事里面有个球球最喜欢玩球，小朋友今天你们就来做小球球，老师做大球球，我们一起来玩玩好吗?”

　　幼儿在教师的指导下，进行各种玩球的准备动作。

　　a、左右手拍球，拍几下，转一下身再拍。

　　b、两腿夹球朝前，朝后退跳。

　　c、两手旋转球，身体慢慢地下蹲，慢慢地站起来。

　　d、手拿球，身体向左右两侧跳，停下时即拍球。

　　2、自由练习，激发兴趣。

　　教师启发“我们球球已学过一些玩球的方法，今天我们来比一比，谁玩球的办法最多，而且和别的球球玩得不一样。”

　　幼儿自由练习各种玩球的方法，教师随机指导。

　　a、左右手拍球

　　b、自抛自接

　　c、接反弹球

　　d、互相滚接两个球。

　　3、难点练习，重点指导

　　(1)教师提示：“小球球们玩球的办法真多，我们请他们来表演一下。”教师请出1至2位幼儿表演玩球的方法。

　　(2)教师引导：“大球球也想来一个很好的玩球方法给你们看。”教师示范：沿着直线，把手中的球贴着地面用力向前滚出，然后奔跑着去接球，再向前滚出球，一直把球滚到场地所尽头为止。

　　(3)教师引导：“现在小球球跟着大球球一起来玩。”全体幼儿在教师的带领下一起玩快跑追球的游戏。

　　(4)在场地的四个方位角上，插上红、黄、绿、蓝四面小旗，鼓励幼儿听从老师的指令，依次向四个方向快跑追球。

　　(5)幼儿自由选择方法快跑追球。教师提醒：四种颜色的小旗都要想办法让你的皮球滚过去。什么地方人少，就到什么地方去滚皮球。(注意对玩球困难的个别儿童进行指导)

　　4、结束游戏，放松身体

　　(1)幼儿四散站立，教师手拿四个皮球，间隔一定距离与幼儿面对面站立。大家一起念儿歌：“小球球，大球球，我们一起玩皮球，皮球滚过来了。”儿歌念完，教师把手中的球快速向幼儿脚下扔去。扔中者，游戏停止一次，随着游戏的进行，逐渐增大难度。第一次，教师扔一个球，第二次，两球同时扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，两球同时扔出，另两球随后扔出。

　　(2)游戏结束，幼儿跟着教师拍球的方向，或蛇行走回教室。

　　活动结束

　　最后一个游戏可以随着幼儿对游戏玩法的熟练和躲闪能力的提高，逐渐增加扔球的个数和扔球的

小班室外体育活动方案篇5

　　【活动目标】

　　1、让孩子学会蛙跳的动作，并培养幼儿的观察力，机敏性和竞争性。

　　2、体验快乐游戏，得到一定的体育锻炼。

　　【活动准备】

　　准备好12个箍拉圈，圈与圈的距离可以随近及远的进行调整。

　　【活动过程】

　　1、带领小朋友站在场地的圆圈上，调整好小朋友之间的距离

　　(今天，我们要学会一个很重要的体育动作——叫作蛙跳，首先我们要做一下准备活动)

　　做准备活动：请小朋友照老师这样做，边示范动作边念“伸伸手臂，摇摇头;扭扭腰来，蹲一蹲;踢踢小腿，跳一跳”，重复做个两遍。

　　(现在我们要学习蛙跳了：请你们一起跟我这样做，双腿稍稍蹲下，身体前倾，双手自然前后摆动，深呼吸，轻松往前一跳。好的，我们再来一遍，我来看看你们谁做得最标准。)

　　2、进行游戏。(热身完了，现在我们要进行分组，然后进行小青蛙跳箍拉圈的游戏)将小朋友分成3组：以“1、2、3、4”的顺序循环报数，喊到“1”“2”“3”“4”的小朋友分别站成一排，形成4列队，在起跑线内站好。老师示范游戏的规则：从起跑线开始跳到箍拉圈的位置，然后跳到箍拉圈里面，借助箍拉圈渡过小河，首先跳到对岸的小朋友得第一，依此类推。在对岸有四个区域，分别为第一、二、三、四名蛙跳高手们所在区。跳到对岸的小朋友呆在对岸的四个区(将4张纸片上面写有1、2、3、4的数字贴在地面上，以示4个区域)中做小裁判，看哪个小朋友成功第一个过河。现在，4组的第一个小朋友准备好了吗?one，two,three,go

　　3、一轮过后，增加游戏难度，把箍拉圈的距离拉开，重新进行比赛。(现在，我们要加大难度了，来比一比你们的本领谁。现在，我们走回到起跑线，来比赛吧。)

小班室外体育活动方案篇6

　　一、目的

　　为迎接XX市20xx年冬季体育活动的顺利召开，提高本站职工身体素质，增强职工间的交流、协调和配合，特举办XX市中心血站20xx年冬季职工运动会。

　　二、活动时间 20xx年

　　12月下旬

　　三、参加人员 全站符合参加活动条件的职工

　　四、活动内容

　　(一)拔河比赛

　　(二)跳绳比赛

　　(三)仰卧起坐比赛

　　(四)踢毽比赛

　　(五)口吹气球比赛

　　(六)乒乓球击球比赛

　　(七)多人齐走赛

　　(八)动感单车比赛

　　五、活动细则

　　(一)拔河比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超过4M线方为获胜方。(本组组织：袁介秋 裁判：陈纯超)

　　(二)跳绳比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局，组内再派1人接替比赛，未出局者则继续进行比赛，最后以剩下未参加跳绳人数多的一组为优胜组。(本组组织： 裁判：)

　　(三)仰卧起坐比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组(本组组织： )

　　(四)踢毽比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，以参赛组内组员踢毽累计个数多的一组为优胜组(本组组织： )

　　(五)口吹气球比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组组员在规定时间口吹气球，并保证气球体积符合一定要求，以在规定时间内符合要求的气球的数量多的一组为优胜组(本组组织：

　　(六)乒乓球击球比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，参赛人员在双脚立定不动的情况下，用乒乓球拍向上击打乒乓球，以累计击球次数多的一组为优胜组(本组组织：)

　　(七)多人齐走赛 所有参赛人员分为两组(不分男女)，以3-4人为1组，各参赛人员两只足分别固定在同一木板上，行走，到达终点后并返回起始点，由组内另组队员接替进行。以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组(本组组织： )

　　(八)动感单车比赛：(分男女组个人赛) 以在相同的档位相同的时间内，轴承转动的次数多少决定优胜。

　　六、获奖者奖励办法

　　(一)凡集体赛活动均只设置一等奖，奖金每人450元

　　(二)个人赛活动设置一等奖(1名、200元)、二等奖(2名、150元)、三等奖(3名、100元)

　　七、特别说明

　　参赛人员及项目负责组织者、裁判均必须遵守时间，不能准时到场参加者视为自动弃权，不得参与评奖，其后果自行负责。

小班室外体育活动方案篇7

　　活动目标：

　　1、学习用棍将球赶到指定地点，保持身体平衡。

　　2、发展动作的协调性。

　　3、能够努力完成任务，培养耐心，感受体育游戏的乐趣。

　　4、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。

　　5、培养幼儿健康活泼的性格。

　　活动准备：

　　1、材料准备：粉笔、小框子、报纸球(粮食)、棍子、音乐

　　2、经验准备：孩子已经有拿棍子的经验。

　　活动重难点：

　　学习用棍将球赶到指定地点，保持身体平衡。

　　发展动作的协调性。

　　活动过程：

　　(一)、热身运动

　　跟着音乐(兔子舞)有节奏的活动活动全身。

　　(二)、导入：谈话导入

　　师：小朋友们好，你们还记得我们上节课玩的是什么游戏么?

　　幼：小小运动员。

　　师：对，现在看我的手里端的是什么?

　　幼：小球

　　师：是的，这些小球是我们的好朋友，他们今天迷路了，想让你们送他们回家，你们愿意么?

　　幼：愿意。

　　(三)、熟悉游戏场地，教师讲解游戏玩法并示范。

　　师:看到我们小框子里的小球了么?

　　幼：看到了。

　　师：我们要用手里的“魔法棒”把这些小球运到对面的小筐子里。在运小球的过程中我们要让小球在小桥上(两条线中间)滚动着前进，如果小球滚落小桥就捡回来继续往前赶，直到把所有的小球送回家为止。(教师一边讲解，一边示范)

　　师：游戏时，不拥不挤一个一个的来送小球，送过的小朋友请你把“魔法棒”传递给下一个小朋友，并站到队伍后面等待，遵守游戏规则。

　　(四)、游戏开始，教师指导幼儿进行游戏。

　　小男生一组，小女生一组听音乐进行送小球。(教师观察幼儿参与游戏的情况，关注幼儿安全)

　　(五)、活动结束，教师总结

　　教师小结：今天你们真是太热心了，帮助那么多的小球回了家，耐心地完成了任务。小球们很开心要谢谢你们呢，给你们棒一个。接下来，让我们跟着音乐放松、放松。拍拍我们的腿，转转我们的小手。

小班室外体育活动方案篇8

　　活动目标：

　　1、大胆尝试穿着大鞋在不同器械上行走。

　　2、敢于挑战有难度的动作，培养勇敢精神。

　　活动准备：

　　1、一双爸爸的大鞋、长凳、轮胎、垫子、梅花桩、呼啦圈、哨子。

　　2、录音机、磁带重点难点：

　　1、重点：让幼儿体验穿大鞋在不同器械上行走。

　　2、难点：锻炼幼儿动作的协调性、以及勇敢精神。

　　活动过程：

　　一、热身运动。

　　1.在地面上初步体验穿大鞋走路的感觉。

　　师：小朋友们，今天我们很特别，穿上爸爸的大鞋，可一定要小心，别让它离开小脚哦。

　　师：走，穿上爸爸的鞋，散步去了。(慢慢走、快快走、迈开大步往前走。)师：穿上爸爸的大鞋有什么感觉呢?(大大的、好想要掉了......)师：那有什么好办法，可以让大鞋跟着我们的小脚呢?(用力用脚尖勾住走)师：是吗?我们一起来试一试，脚尖勾住，走喽，跑一跑，再来跳一跳，跑跑，跳跳，走走。

　　2.幼儿听教师指令，尝试穿大鞋与同伴在一定高度的垫子上进行简单运动。(活动过程中，教师可由慢到快，由易到难发指令)师：小朋友们，垫子邀请我们穿大鞋，两人一起站在垫子上。(当心哦，踩在它的肚子上，她就不会伤害我们了)师：哦，长高了，变矮了：好朋友，抱一抱：做个风车，转起来：变矮了，长高了：跳下来了，跨一跨，坐上小马驹，驾驾......

　　二、“走小路”游戏1、引发活动兴趣。

　　师：开心吗，还有许多朋友也想和我们一起游戏，看看这里还有些什么?(轮胎、米、梅花桩、呼啦圈)师：器械宝宝请我们穿着大鞋和朋友一起把它们铺成几条小路，别忘了，垫子也想参加哦。

　　2、幼儿自己铺路，教师观察、提醒。

　　3、交流分享。

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