2023年度吃苦瓜应注意事项3篇【精选推荐】

吃苦瓜应注意事项1　　苦瓜（学名：MomordicacharantiaL.）葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，下面是小编为大家整理的2023年度吃苦瓜应注意事项3篇【精选推荐】,供大家参考。

吃苦瓜应注意事项1

　　苦瓜（学名：Momordica charantia L.）葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。雌雄同株。雄花花梗纤细，被微柔毛；苞片绿色，稍有缘毛；花萼裂片卵状披针形，被白色柔毛；花冠黄色，裂片被柔毛；雄蕊离生。雌花单生，花梗被微柔毛；子房纺锤形，柱头膨大。果实纺锤形或圆柱形，多瘤皱，成熟后橙黄色。种子长圆形，两面有刻纹。花、果期5-10月。

　　苦瓜的功效

　　1、苦瓜也叫“凉瓜”，其味苦性寒，用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，苦瓜不仅有清心明目、清凉解渴的功能，还有益气生津、解除疲劳的作用。另外，苦瓜除归心经外，还入肺经和胃经，因而它还具有泻肺通便、健脾开胃、解毒消痈等功效。而且，苦瓜特别适合“三高”人群。

　　2、苦瓜保健功能强，对于如何吃苦瓜，市民们烹饪的方法也是多种多样的。不仅苦瓜有消暑的作用，而且，苦瓜的叶子也有很大的用途。用鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮，在夏天儿童容易患痱子，也可以将苦瓜切片试擦身上的痱子可以散热解暑。苦瓜消暑、苦瓜叶子消炎，而且还配合各式各样的做法，苦瓜的保健功能已经深入人心。

吃苦瓜应注意事项2

　　1、一般来说呢，脾胃比较虚弱，体质比较寒的人，不要多吃苦瓜，吃多了消化功能会受到损伤,还有就是孕妇，苦瓜对子宫收缩有一定的刺激作用，会对怀孕有不利的影响，还有小孩呢，不适合吃太多的.苦瓜的。小孩本身消化道也是比较薄弱的，会对消化道产生不利的影响。

　　2、苦瓜，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目的功效。但是，脾胃虚寒者不宜多吃和生吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。另外，需要引起重视的是，苦瓜含草酸，不能每一餐都吃苦瓜，因为草酸摄入过度会和体内钙相结合，形成草酸钙结石，会对身体造成不利影响。因此，饮食一定要多元化，不要一味为降火就天天吃苦瓜，保证每天摄入营养成分的多样化才能增强我们的机体免疫力。

　　与苦瓜相克的食材：

　　1、鱼腥草。苦瓜和鱼腥草均为寒凉之品，同食易伤脾胃。

　　2、排骨。苦瓜要是和排骨共食，一定会影响人体对排骨中钙的吸收，让人吃排骨根本起不到补钙的作用。

吃苦瓜应注意事项3篇扩展阅读

吃苦瓜应注意事项3篇（扩展1）

——房屋装修应注意事项

房屋装修应注意事项1

　　房屋装修注意事项及细节一：

　　地面铺设的大理石，不一定是豪华型的，如果房屋是两层结构的，不建议地面全部铺设豪华大理石，因为豪华大理石的重量是非常重的，虽然可以提升房屋豪华程度，但是却增加了楼板的重量。所以从安全方面考虑，不建议地面全部使用豪华型的大理石铺设地板。

　　房屋装修注意事项及细节二：

　　房屋的结构不能破坏。在房屋装修注意事项中，它是最重要的一点。房屋在建造的时候，结构已经稳定，如果在装修的时候，强行改造房屋结构，那会减少房屋的寿命。假设有地震或者其他的情况，安全问题是非常严重的，因此房屋装修最好不要改造房屋的结构，以防存在严重的安全隐患。如果一定要改，那么就要考虑承重墙、电线走线等问题，免除后患。

　　房屋装修注意事项及细节三：

　　卫生间装修注意事项也是需要注意的，因为卫生间是生活中必不可缺的。卫生间装修需要注意防水的问题，这是一个关键的环节。在房屋装修环节中会破坏防水层，因此在装修完成以后，要对卫生间的防水问题进行测试。方法很简单，就是堵住地漏，然后放水，如果出现漏水现象，那么防水工程出现了问题，需要重新做。卫生间防水工作一定要做好，以免在以后给生活带来不便，影响生活的质量。

　　房屋装修注意事项及细节四：

　　电路系统也是房屋装修事项中非常重要的。电路系统也是会引发安全隐患的，因此在设计电路系统的时候，一定要非常细心。特别是使用电线的质量，不能采用铝线，因为铝线容易发热引发安全问题。为了避免漏电和火灾的安全现象，一定要按照正确的方式安装系统。

吃苦瓜应注意事项3篇（扩展2）

——新GRE考试当天应注意事项

新GRE考试当天应注意事项1

　　熟悉考场

　　无论哪种考试，考前熟悉好考场环境都是最基本的要求。建议大家在考前抽时间对考场踩踩点，提前熟悉考场的环境，及考场信息变化，对于考试当天的天气情况和周边的交通线路等方面也应该有所了解。

　　准备证件

　　不知道你有没有听说过因为没有准考证进不了考场的悲惨经历?实际上这种情况时有发生。对于GRE考试来说，想要进场，就必须带好入场证件，这是完全没有通融余地的。GRE考试证件要优先第二代居民身份证，一般无需学生证等，注意携带考试注册码。

　　吃好早餐

　　有些考生在考试当天可能因为紧张焦虑或者过度兴奋等原因，突然没了胃口，或因为时间来不及直接放弃了吃早餐，这是绝对不可取的。考生一定要吃早餐，因为新GRE考试的时间将持续4个小时，所以需要保障有充足的体力，要知道GRE考试项目众多，绝对是一场“耐力赛”。饿着肚子上战场怎么行?

　　提前到场

　　考试当天建议大家预留出足够时间，提前半小时左右到达考场，一方面可以做一些入场准备，比如存包上个厕所之类的工作，一方面也可以利用这段时间调整一下心态。

　　调整心态

　　考试开考的时候，很多考生可能都会感到紧张，首先应该调整心态，保持好的心态是获的GRE考试分数高分的一个前提条件，利用填写调查的时间缓解情绪，然后状态调整好之后直接点击continue，进行第一部分写作的考试。考试时，要认真答题审题。第一部分写作考试，两篇文章各自需要在30分钟内完成，时间非常紧迫。考生要提前熟悉自己的常用语言和套路，考场上将仅有的时间多花在构思和行文上。

　　突*况

　　如果参加新GRE考试时遇到突*况该怎么办?这并不是没有过。一些考生反映，自己碰到过新GRE过程中不能检录，考场停电，电脑死机，网络中断等各种问题。如果遇到了这些情况，一定要及时告诉主考官，不要自己擅自操作，否则ETS有权取消你的考试资格。

　　以上就是关于GRE考试当天需要注意的一些细节事项，重视细节，无论考试内外，都会有助于考生顺利完成GRE考试，取得满意的`成绩。

　　TIPS：GRE临考之考前踩点的重要性

　　考前是否要去考场踩点，这是一个比较有争议性的话题。就笔者来看，如果考前一天时间比较充裕，天气情况也不错，建议大家还是可以做一下踩点工作的，对于交通路线，来回时间，考场周围环境都能有所了解的话，考试也会更有把握。

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吃苦瓜应注意事项3篇（扩展3）

——过敏性哮喘应注意事项

过敏性哮喘应注意事项1

　　过敏性哮喘是常见的呼吸道疾病之一，也是危害人们健康的疾病之最。过敏性哮喘严重的`危害了人们的健康。

　　很多人因为患上了过敏性哮喘后，身体就变异非常差，精神也不是很好。因此，治疗过敏性哮喘就要越早越好了。忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加深虚寒症状。

　　为避免疾病加重，要忌烟。过敏性哮喘对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加深，故宜忌烟。

　　避免食用一切能引起过敏性哮喘发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。*时注意多吃补益肺气之物，如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。

吃苦瓜应注意事项3篇（扩展4）

——大学生应注意的职场礼仪与注意事项3篇

大学生应注意的职场礼仪与注意事项1

　　职场着装原则

　　常言道“人靠衣妆马靠鞍”，如果你希望在职场建立良好的形象，那就需要全方位地注重自己的仪表。从衣着、发式、妆容到饰物、仪态甚至指甲都是你要关心的。

　　其中，着装是最为重要的，衣着某种意义上表明了你对工作、对生活的态度。衣着对外表影响非常大，大多数人对另一个人的认识，可说是从其衣着开始的。衣着本身就是一种武器，它反映出你个人的气质、性格甚至内心世界。一个对衣着缺乏品味的人，在办公室战争中必然处于下风。上班时穿得体的正装，胜过千言万语的表达。

　　男士职场着装原则

　　三色原则：三色原则一直以来都是男士着装礼仪中所重点强调的内容，主要指男士身上的色系不应超过3种，很接近的色彩视为同一种。

　　有领原则：有领原则说的"是，正装必须是有领的，无领的服装，比如T恤，运动衫一类不能成为正装。男士正装中的领通常体现为有领衬衫。

　　钮扣原则：绝大部分情况下，正装应当是钮扣式的服装，拉链服装通常不能称为正装，某些比较庄重的夹克事实上也不能成为正装。

　　皮带原则：男士的长裤必须是系皮带的，通过弹性松紧穿着的运动裤不能成为正装，牛仔裤自然也不算。即便是西裤，如果不系腰带就能很规矩，那也说明这条西裤腰围不适合你。

　　皮鞋原则：正装离不开皮鞋，运动鞋和布鞋、拖鞋是不能成为正装的。最为经典的正装皮鞋是系带式的，不过随着潮流的改变，方便实用的懒式无带皮鞋也逐渐成为主流。

　　女士职场着装原则

　　女士着装注意的问题相对男士着装原则来说多了一些流行因素在其中。

　　最基本的要求，女士职场着装必须符合个性、体态特征、职位、企业文化、办公环境，志趣等等。

　　女士无需一味模仿办公室里男士的服饰打扮，要有一种“做女人真好的心态”，充分发挥女性特有的柔韧。

　　女性的穿着打扮应该灵活有弹性，要学会怎样搭配衣服、鞋子、发型、首饰、化妆，使之完美和谐。最终被别人称赞，应该夸你漂亮而不是说你的衣服好看或鞋子漂亮，那只是东西好看，不是穿着好。

　　职业套装更显权威，选择一些质地好的套装。然后以套装为底色来选择衬衣、毛线衫、鞋子、袜子、围巾、腰带和首饰。

　　每个人的肤色、发色、格调不同，适合自己的颜色也不同，要选择一些合适自己颜色的套装，再根据套装色为底色配选其它小装饰品。

吃苦瓜应注意事项3篇（扩展5）

——女性如何挑选合适粉底-女性化妆应注意事项3篇

女性如何挑选合适粉底-女性化妆应注意事项1

　　1、矿物质的粉底

　　这种粉底是非粉刺型，也就是它不会造成毛孔阻塞，导致黑头粉刺。这种粉底最适合有暗疮或敏感的皮肤。此外，它是持久的，而且不会结块。

　　2、不同的粉底棒

　　粉底棒适合有暗疮的皮肤。因为它不是直接涂在脸上，而是在脸颊、下巴、鼻子、额头等地方画线，再用笔推开粉底。它可能会让你的妆看起来比较厚重，所以要选择适合你的肤色。

　　3、使用幕斯粉底

　　由于这种粉底是乳霜底的，所以它很适合正常到油性皮肤的人。慕斯粉底本质上很轻，所以可以给你一个*滑、完美的妆容，很适合参加聚会或派对时使用。

　　4、各种的粉底液

　　根据不同的配方，它有许多种形式，如粗糙无光或光滑。粉底液适合所有的皮肤类型，因为它可以*衡你的肤色，让肤色缓和。如果你想要有完美的.触感，使用高品质的粉底刷。

　　5、各种的粉底霜

　　粉底霜比较厚重，所以大多用来画新娘妆，或是皮肤有瑕疵和粉刺的人使用。粉底霜是比较专门的粉底，如果你使用得当，可以让你有自然的妆容。

吃苦瓜应注意事项3篇（扩展6）

——幼儿舞蹈的创编应注意的事项

幼儿舞蹈的创编应注意的事项1

　　第一、题材的选择。

　　首先从确定主题入手，即选择题材。舞蹈内容上要有明显的思想性，教育性。通过舞蹈作为桥梁和中介，把小孩暂时不能完全理解的东西，以优美的旋律和各种舞蹈动作，印入幼儿的心扉。选择富有儿童情趣的内容，使幼儿快乐地学习舞蹈。即富有儿童生活情趣、儿童喜欢、熟悉的事和物。例如《我爱洗澡》《一小锣号》等舞蹈，孩子们连唱带跳、感情真切饱满，在不知不觉中快乐地学会了舞蹈；单纯的舞蹈动作只是一种外在的表现，而内容情节才会真正深入他们的心灵，感化他们的情操，他们才会用动作把他们心理的真正想法表现出来，舞出他们的感情，舞出舞蹈的内涵。

　　第二、音乐的选取。

　　音乐是舞蹈的灵魂，幼儿舞蹈的音乐首先要注意曲调明朗、简单、形象化且节奏感强，歌词也应顺口、押韵，富有感染力，让孩子们听后能展开想象，有想跳、爱跳的欲望。只有音乐与舞蹈相辅相成，才能保障舞蹈的艺术性。音乐的乐句要短小活泼，旋律流畅，节奏鲜明，富有感染力；音乐节奏要鲜明强烈，才能引起幼儿的动感；音乐形象应生动具体，便于幼儿理解；歌词应通俗易懂，能激发幼儿的兴趣和跳舞的欲望。幼儿舞蹈用的歌词能为舞蹈提供鲜明的文学形象,具有儿童特点和趣味的歌词能启发幼儿对“景”的理解,并且歌词的节奏对幼儿的舞蹈动作的表现力、协调感的培养十分有利。如大家熟悉的幼儿歌曲《拔萝卜》对幼小的孩子特别有吸引力，重复的段落中包含变化的形象，这样的歌曲很容易激起孩子参与的热情，引起孩子们不自觉的动作．亦可选用日常为幼儿所熟悉的儿歌或唐诗,通过改编节律使幼儿在充分体会到自己创作乐趣的同时,发展舞蹈能力,从而掌握身体语言的运用规律。如儿歌《小老鼠上灯台》改编成了歌曲，我们给小班孩子播放歌曲磁带时，发现他们的眼睛顿时一亮：“这是我妈妈教我的儿歌”，很多的孩子跟着歌曲禁不住摇晃起了身体。于是我们给孩子们提供了一些小猫、小老鼠的头饰，以及宽敞的活动空间，听着熟悉的歌谣，小朋友的表演稚拙有趣。一次活动孩子们表演得意犹未尽，于是这样的表演兴趣还延续到了家庭中。

　　第三、动作的创编

　　（１）．老师教学的师范，正确的动作和生动的语言等。舞蹈是时间和空间的艺术，是用身体和节奏来表现思想感情的。因此，我在教学中用生动的形象去启发幼儿。首先示范动作要准确，节奏要鲜明，要有充沛的感情。在教幼儿新舞蹈时，一定要将讲清楚动作的要求、规格、要领。不能只图快而一下子教很多，在教幼儿新动作时，应该让幼儿把教过的动作做到位后再教下一个动作，如果一旦形成怪毛病，纠正起来就困难多了，也达不到预期的效果。舞蹈教学对教师的语言表述要求是：

　　一、准确：无论讲解还是传递知识，教师的准确性最重要。

　　二、生动：生动的语言可以唤起孩子的兴趣，从而减少舞蹈训练中的痛苦部分。语言要做到：

　　1、精炼：教师的话要尽量准确、简单，不能啰唆，否则孩子的兴趣就会降低。

　　2、亲切：教师的语言要生动，形象不能过于严厉，过于生硬，孩子易产生抵触情绪和逆反心理，所以老师要有耐心。

　　3、身授：老师要全面示范，待孩子熟悉后可以逐步简化动作示范，最后让幼儿自己完成动作。在排练中语言表述要非常清楚。首先老师的头脑要很清楚，不管是舞蹈当中的逻辑思维，还是他的"形象重点、动作重点、音乐节拍老师都要非常清楚。在教给孩子的时候把动作做到位，把节拍说清楚，这点很重要。

　　（２）、观察积累素材，由易到难，引导幼儿创编．观察是创编动作的基础，孩子在观察中积累了素材，这样在创编动作的时候就有了一定的经验，当然创编起来也就容易了许多。身边一切美好的东西都是我们引导幼儿观察的对象。我认为，让幼儿观察可以作为舞蹈素材的事物，并试着用肢体语言来表现它们，是培养幼儿创造力的有效途径。教师的主要任务是引导幼儿掌握观察的方法，把观察的重点放在观察形态、动态、神态上。

　　（３）．让幼儿掌握创编活动的渐进性、顺序性。任何一种活动的发展都应有其顺序性、渐进性，舞蹈创编活动也不例外。因此，我们尝试让幼儿掌握这一规律．首先，进行单个动作的创编，并加以变化。

　　其次，引导幼儿一乐句、一乐段的创编。在幼儿掌握单个动作创编之后，在这基础上可选择舞蹈中的某个乐句或者乐段，进行创编。积累了一定的动作语汇之后，可以让幼儿根据乐曲的情节及所表达的感情进行创编，并通过舍取，组合形成一个完整的舞蹈。教师应注意，创编开始时，幼儿的动作大多是无意识的拼凑，没有一定规律，教师应有意识引导幼儿掌握一些动作组合的规律，从而使幼儿的舞蹈创编技能提高得更快

吃苦瓜应注意事项3篇（扩展7）

——考研调剂注意事项

考研调剂注意事项1

　　注意事项：一

　　调剂系统适用考生范围：参加网上报名，第一志愿没有被招生单位录取并且达到全国硕士研究生统一入学考试考生进入复试的初试成绩基本要求的统考、管理类联考、法硕联考以及少数民族骨干计划考生。不在此范围内的考生没有进入调剂系统的权限。

　　注意事项：二

　　参加调剂的考生每人可以在网上填报两个*行调剂志愿，提交后的调剂志愿在48小时内不允许修改(两个志愿单独计时)，以供招生单位下载志愿信息和决定是否通知考生参加复试。48小时后，考生可以修改调剂志愿。

　　注意事项：三

　　考生收到的复试或待录取通知只能确认一次，其中同意待录取的调剂志愿只能有一个，请考生慎重选择!

　　注意事项：四

　　请使用网报时的用户名密码登录调剂系统，如果忘记用户名请在调剂系统开通后找回。

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