2023年学生心理健康教育班会教案优秀7篇

学生心理健康教育班会教案优秀活动课题：优点“轰炸”活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。活动过程：一、导语下面是小编为大家整理的学生心理健康教育班会教案优秀7篇,供大家参考。

学生心理健康教育班会教案优秀篇1

活动课题：优点“轰炸”

活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

活动过程：

一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！

好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！

可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们今天要来解决的问题。

二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。

（展示课件1）学会欣赏一棵树

一棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

提问：

1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？

2、从这段散文中你受到什么启发？

三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢？我再请你们观赏一个精彩的故事。（展示课件2）

《山羊和骆驼的故事》（略）

师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。（生答略）

四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢？老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。（展示课件3）

（1）小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。（生答略）

师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏；小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

（2）考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。（师问：你欣赏谁？欣赏他哪一点？）

哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。（师问：请问你们怎样欣赏他们？）

生答略，师随机点评。

五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何？谁先来说。（展示课件4）

1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐；欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。

2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。

师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。

3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。

六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。

下面，咱们轻松一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。

游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程（略）

师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获？

生答（略）

师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。

七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。（展示课件5）

《欣赏是一种神奇的力量》

细细地欣赏自已周围的人与事，

你会发现生活本来就很美好。

欣赏是一种神奇的力量，

它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。

你能欣赏别人学业的精湛，

你的成绩也会步步樊高；

你能欣赏别人品格的纯正，

你的心胸也会像大海一样掀起波涛。

你能欣赏大地的每一道晨曦，

你的心情就会被彩云围绕；

你能欣赏天空中的每一丝细雨，

你就会有一个明净而清新的头脑。

你能欣赏自己点点滴滴的进步，

你的前程就会被金色的阳光笼罩；

你能欣赏父母遗传给你的各种特点，

你就具有世界上最赏心悦目的容貌。

欣赏是一种神奇的力量，

它使你充满自信，永不烦恼；

欣赏是一种神奇的力量，

它使人铁人生更绚丽，生活更美好！

师总结：这首诗真正道出了欣赏的作用，希望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作，将来才能成就一番事业。

人生难免会遇到几种烦恼和困难，希望同学们学会自我调节，保持快乐的心情，才能有信心，有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望你们笑对人生。

学生心理健康教育班会教案优秀篇2

【主题】

“亦师亦友”

【引入】

我说的既不是“尊师”也不是“爱生”，我觉得“师”和“生”应当是互相尊重互相亲爱的朋友。——冰心

【活动分析】

中学生对于老师有一种复杂的心理：首先，每个人都有一种怀旧情结，中学生也是如此，喜欢把现任老师与过去的老师加以比较，总感到现任的老师不如过去的，再加上一部分同学原来是老师的“宠儿”，可能现在受宠地位消失了，一种失落感就随之产生，心理失衡也接踵而至；其次，中学生正处于自我意识发展期，渴望被尊重是这一阶段的心理特点，此时中学生很在乎别人对自己的态度与评价，尤其是老师，其一言一行都会引起同学的警觉和注意。于是，老师的批评被一些同学误解为是与自己过不去，是与自己作对；老师对其他同学的表扬也会被认为是为了反衬自己的不足。久而久之，对老师由猜疑到成见，由成见到仇视，最终走上和老师对着干、自暴自弃的道路；最后，对老师要求过高，容不得老师有一点点过失，而对自己的缺点与不足却过分地原谅与迁就。这样便形成了自我评价与他人评价之间的错位，从而对老师的一些做法耿耿于怀。

因此这堂课旨在引导帮助学生打破师生之间的隔阂，让学生充分信任老师并敢于坦诚地与老师进行沟通。

【活动目标】

1、帮助学生认识师生之间并不是对立关系，而且和老师也可以建立亦师亦友的关系，同时帮助同学认识到师生对立会严重影响学习。

2、帮助学生学会在日常学习生活中，如何通过沟通与老师

建立和谐的师生关系。

【活动对象】

初二学生

【活动过程】

一、心灵相通

小强在初一可是班主任和任课教师的“掌上明珠”，因为成绩好，又是班干部，学校里、班级里有什么获得荣誉的事，总少不了他。平时与同学有点矛盾，老师也总向着他。可是上了初二，班主任似乎对小强并没有什么特别的照顾。更让小强不能忍受的是，新班主任没有原来的班主任那样细腻、亲切，有时批评起来简直让人受不了。尤其是一次语文课，小强旁边的同学说了句笑话，他笑出了声，班主任竟当众批评了小强。从此之后，班主任在小强的心目中竟犹如“魔鬼”，他的一言一行，都令小强厌恶，小强常常和他对着干，小强也由乖孩子变成了有点顽皮的学生。

小强有时明知自己不对，但就是觉得这样做很开心，觉得自己在同学面前俨然是一个“英雄”。随之带来的后果是，小强的成绩每况愈下。回想起和以前的班主任和谐亲密的关系，小强不禁黯然神伤，要是原来的班主任能继续跟上来，那该有多好啊！

（大家谈）

1、你们认为小强现在的心态如何？

2、你们如何帮助小强走出这片心理的“沼泽”呢？

3、你们希望师生间的沟通方式应该有哪些？

4、总结一下大家最希望的沟通方式（不超过十种），然后，大家想一种自己认为最真挚的表达方法，找一位同学代表献给你们的老师。

5、通过这次讨论活动，对你今后与老师沟通，有什么启发呢？

二、内心独白

1、你是否有过类似小强的遭遇？如果有，请描述一下经过。

2、老师批评你的情形中，最令你难以忍受的几次是什么？你认为这些问题是由谁引起的？

3、解决的结果是否令你满意？你认为自己有哪些地方做得不对？

4、以后我会采用什么方法来与老师沟通：

三、角色扮演

试着与同学分别扮演老师和学生，看一看学生的不同交流方式，老师的感受是什么？

1、对于误会不理不睬，老师会感到：他就会（行动）：

2、对老师的误会很反感，并用很差的态度说出来，老师会感到：

他就会：

3、真诚地通过当面交谈、电话或书信与老师交流，老师会感到：

他就会：

四、动脑筋

通过角色扮演，我已经学会如何与老师沟通了：以后我会采用方法来与老师沟通。

★小锦囊

你常常觉得老师管得很严，其实是由于你的“独立心理”在作

怪。你觉得干涉你的自由。你心中不断膨胀的自我不愿认同任何

规矩，而老师却恰恰是规矩的施加者，从而使你觉得双方格格不入，认为老师的任务就是要束缚你，因此对老师的行为有所误解。

常言道：“玉不凿不成器。”你的能力和才华只有在一定的社会规范下，才能够得以更好的发挥。而老师正在尽心尽力地雕凿以使你尽快“成器”。你现在能够正确理解了吗？

五、相关的心理学知识 (一)传统师生关系与现代社会师生关系各自的特点：

传统师生关系主要是：老师教，学生学。老师是知识的主要来源，是权威，是不允许挑战的。但是，现代师生关系已经发生了变化，学生的知识来源不再局限于老师，很多知识都可以通过媒体、网络、同辈之问传递。这样，老师的角色也就发生了变化，由单一的知识传授者转变为管理者、引导者、帮助者、探讨者，不再具有绝对的权威，甚至在某些知识上还要向学生学习。

（二）如何建立和谐的师生关系？

1、学会尊重与体谅。

首先，老师可以对学生敞开心扉，让学生认识到每个老师、班主任都有各自的优缺点。女老师的细腻、亲切固然是一种好作风，而男老师的果断、豪放也并不是什么缺点，让学生学会既要能接受和风细雨式的教诲，也要学会接受急风暴雨式的批评，只要老师的动机并非出自恶意。

其次，让学生明白，老师也是与你我一样的凡人，也会因自己的情绪不佳、身体欠佳、家庭变故等原因引起冲动、激怒。如果能设身处地宽容、体谅老师，待老师明白事情原委后，也会对你产生感激和信任。

2、学会沟通，加强信任。

学习生活中，师生之间的误会、误解在所难免，应该让学生明白这样的道理：作为学生，当误会、误解产生之后，要主动与老师沟通，不要妄加猜忌，须知坦诚的对话和交流是师生之间建立信任感的前提与基础。做到这一点，便会发觉老师并没有和谁过不去，有时或许是因为“恨铁不成钢”的急躁而已。

3、正确归因。提倡换位思考。

事情的产生总是有种种原因，在遭到老师批评时，要积极去寻找自己受批评的原因。正确地评价自己和评价他人，认清自己的长处和短处，及时反省自己，设法一点一点地改正错误，不断提升、完善自己。有时。还应从老师的角度考虑一下问题，尽量避免顶撞与抗拒。

4、妥善、冷静地处理师生间的冲突。

防止在双方不冷静的情况下使事态进一步恶化，而使冲突升级。同时注意增强自己的心理耐挫能力，拓宽自己的胸襟，从而赢得老师的尊重与信任。 (三)实用的自我心理平衡术。

因师生关系不良而给人带来紧张感、冲突感和挫折感，使心理失去和谐而处于理念、情感和行为倾向的冲突状态，心理学上称之为心理失衡。在此介绍了几种实用的自我心理平衡术，你也不妨一试。

1、自嘲法。

在现实生活中，人常常会遇到一些让自己尴尬或难堪的场合，这时如果一味埋怨别人，逃避现实，往往会使自己的心情越来越坏。心理学家建议，这种情况下。你不妨自我调侃，通过自我贬抑，达到一种出奇制胜的效果。从而使自己的心理达到一种高层次的平衡。

2、遗忘法。

心理学研究发现，人的心理承受能力是有限度的，面临的冲突事件太多，就会烦躁不安，紧张惶恐，情绪会很低落。现实中不少人终日生活在对往事的痛苦回忆中，反复品尝所受的挫折打击，想得越多，心情就愈加忧郁。对现实就愈加不满，心理就愈加不平衡。

哲人告诉我们：必须学会遗忘。遗忘一场不愉快的争吵。遗忘一段忧伤的情绪波折，遗忘一次倒霉的遭遇，遗忘一种无法挽留的美丽……

3、激励法。

给自己一个激励。确立一个值得去追求的目标，激发起自己行为的积极性。

4、移情法。

将原来对某人或某物的情感扩展到别人或外物上，以维持情感的平衡。学习环境和师长对象改变了，便应及时地调整心态，适应环境，改变方法，把满腔热情投入到新的学习中去。

【总结】

诚然，和谐师生关系的建立，仅靠学生的单向努力是不够的，和谐师生关系的建立，需要双方的情感互动，更需要老师教学艺术的不断提高，从而促进“亦师亦友”的关系形成。

学生心理健康教育班会教案优秀篇3

本学期，我校的心理健康教育是通过完善心理健康教育的组织和工作机制，以学校的工作计划和德育计划为指导，认真贯彻教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》号文件，通过各种形式对不同年龄的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件，帮助和刺激学生健康成长来保证的。

一、指导思想：

提高学生心理素质，提高学生心理健康水平是教育改革的重要内涵，在国家教委制定的新的中小学德育大纲中，心理健康教育已被明确作为中小学德育的重要组成部分。因此，有必要通过各种方式对学生进行心理健康教育和咨询，帮助他们提高心理素质，改善人格，增强承受挫折和适应环境的能力。

二、具体目标：

1、重视学生心理咨询，做好学生心理咨询，做好个案咨询和登记工作。

2、重视心理咨询室的日常建设，努力发挥心理咨询室的作用，进一步做好全校的宣传、动员、普及和教育工作。

3、重视学生心理团体辅导。

4、不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。

5、讲授家长心理健康知识。

6、充分利用班会加强学生心理健康教育。（每学期至少有两次以心理健康为内容的主题小组会议）

三、内容要求：

1、学习心理和智力发展指导。

（1）帮助学生了解自己，了解他们的潜力，激发他们的学习信心。

（2）引导学生形成强大持久的学习动力。

（3）引导学生养成良好的学习习惯。

（4）学习策略指导，包括阅读、记忆、思考、解决问题、自我监控等策略。

（5）特殊时期的学习心理调节。比如比赛和入学考试前夕。

2、情感、情感与情感教育。

（1）了解情感丰富的多样性和多变性。学会了解自己和他人的情绪。

（2）掌握适当的方式和合理的方式来控制、表达和发泄情绪。

（3）学会如何保持积极的情绪。

3、坚强的意志和教育承受挫折。

（1）培养毅力和毅力。

（2）培养学生果断的良好习惯。

（3）培养学生良好的自制力。

（4）引导学生正确对待挫折和困难。

4、自我意识、人际交往、性教育。

（1）学会正确认识自己，接纳自己，尊重自己，相信自己。

（2）学会正常的人际交往，与同学、老师、家长关系良好。

（3）正确认识性别差异，接受发展过程中的身体变化，正确认同性别角色，与异性同学保持正确的沟通心态。

5、人格培养教育。

（1）引导学生树立发展健全人格的愿望和动力。

（2）注重学生自我人格的教育。

（3）重点辅导有人格障碍的学生。

4、学校心理健康教育的途径。

（1）心理咨询。每个月的最后一周，班主任根据班级的具体情况，利用班会课开展心理活动课。

（2）心理咨询室。逐步开辟精神家园，接受个别学生或团体辅导。心理咨询室逐渐有专职教师负责，固定开放时间和固定场所。

（3）做好心灵邮箱，让个别学生通过写信预约咨询的方式与学校的心理老师沟通。心理教师会向主任询问一般问题，

（5）引导家庭开展心理健康教育。

小学生心理健康教育仅靠学校实施是不够的。从更重要的意义上说，小学生的心理健康教育主要靠家庭教育，因为家庭是学生的来源和归属，小学生的心理健康应该归功于此。因此，学校和家长应该高度重视小学生的心理健康教育。我们利用家长会等方式向家长提出不懈的建议，引导家长对小学生进行心理健康教育。

（6）指导小学生进行自我心理健康教育。

引导小学生学习简单有效的自我心理健康教育方法；

A.学会放松。要让小学生知道紧张是一种正常的心理反应，他们可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、锻炼身体、听音乐、唱歌、阅读和睡觉来调节和放松。

b、与人交谈。要让小学生知道有问题，学会求助，可以找学校的老师和心理咨询师谈谈；可以和家里长辈亲戚朋友聊聊；在社会上，可以有可以倾诉的人，比如心理咨询电话等。无论什么时候，你都可以和人交谈。学会与人交谈会让你受益终生。

c、学会写日记或周笔记。小学生要学会用笔自言自语，用文字描述精神轨迹，对心理健康成长有很大帮助。老师和家长要尊重孩子的隐私，在自己允许的情况下打开日记。小学生不用太担心自己的内心秘密被别人知道。他们应该学会对别人和自己开放。

基于成长重于成就，成人重于人才的理念，我们所有的教育者都全心全意地投入，重视小学生的自我心理健康教育，利用一切资源开展小学教育。

学生心理健康教育班会教案优秀篇4

一、指导思想：

认真贯彻落实中共中央关于《加强未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指导纲要》的有关精神，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成小学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。

二、工作目标：

1、加强心理小辅导员的管理，利用“心理减压站”社团，使我校的心辅工作上一个台阶。

2、在学校网站开设版块，提供心辅的空中平台，对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。同时接受学生家长的咨询。

3、加大宣传力度，提高“你心我知”心理广播的质量。

4、加强师资培训，积极参加上级部门举办的各类培训班，提高教师的心辅水平。

5、继续开设好心理辅导活动课，让心理辅导促进未成年人思想品德教育。

6、开设团体辅导观摩课，加强研究，提高实效。

7、撰写个案、论文，注重资料的积累。

三、具体工作：

队伍：建立以校长为核心，以德育教导为分管领导的心理健康教育领导小组，和全校的教师（特别是班主任）组成强大的师资队伍。目前我校已有1名教师通过了新区心理咨询的培训，并获取了相关证书。本学期我校将加大教师的培训面，积极组织教师参加区心理辅导中心举办的各类辅导班，提高师资水平。我们将请心理健康教育专家到我校作专题讲座，争取使我校的心理健康教育工作早日上台阶。

团辅：在前几年我校开设团体心理辅导活动课的基础上，今年的3年级开设此课，每周每班开设一节，期末上交教案。组织校内的研究课，并组织参加片里的观摩课。经常吸收反馈，提高心理辅导活动课的实效性。

个辅：继续建立对学生个别心理辅导的接待制度，在每周一到周五中午的11：50――12：50为个别心理辅导开放时间。作好情况记载并作资料保存。心理辅导员每月定期进行心理辅导的交流与分析，不断提高业务水平。

宣传：今年为了加大我校的心理健康教育的宣传力度，增加了三块宣传阵地。一块是利用每周二的谈话课时间开设“你心我知”的专题广播，到时将播送学生学习上、生活上、人际交往等方面的心理问题，案例分析等。

第二块宣传阵地是辅导站与工会结合，利用工会的板报进行这方面的宣传。利用家长会和家长学校对家长进行有关方面的宣传。第三块是通过学校网站不定期地提供心理辅导方面的信息，接受学生、家长等的咨询。

常规：班主任作好每学期1位学生的个案分析，撰写心理健康教学论文，每学期至少一篇，期末上交。积极组织教师参加区举办的相关论文比赛。注重资料的积累，在校学生进行心理素质测验，建立心理健康档案。

四、各月行事：

时间

工作备注

二月

1、做好发放、补订心理健康教育活动手册的工作。

2、完善心理辅导室――“心语小屋”，营造轻松、温馨的环境，加强个别辅导制度化、科学化。

3、召开心辅老师的会议，交流辅导心得。

三月

1、心理小信息员手册考评。

2、开展学校团辅课的教研。

四月

1、开展“心理辅导活动课”研讨活动。

2、心理健康教育优秀论文评比活动。

3、组织老师学习心辅资料。

五月

1、组织开展的心辅研讨活动。

2、邀请心辅专家来校作报告。

六月

1、做好工作交流与总结，整理资料。

2、班主任开展心辅征文活动。

学生心理健康教育班会教案优秀篇5

教学目标：

1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点；

2、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方；

3、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式教学方法：（活动课）情境创设、角色扮演式教学

教学设计：

1、初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，故设计了本课教学。

2、通过人际关系相谈室，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。

3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言"的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到"情不自禁"

4、本课试图运用心理辅导的一般方法：引导来访者自己（学生）实现"澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助"来完成人际交往困惑的辅导。

课时安排:1课时

教学过程：

1、引入：热身活动

现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的梦。请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊天？

好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松（2分钟）

2、学生讨论本课话题： 讨论话题

现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题？我们会怎能样结束今天的聊天？（3分钟）

同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好：兴趣是最好的老师！

人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇（告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座）并引出话题：“人缘”何处来

4、人际关系测试：（测试题）

请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上：

（1） 你觉得自己的人缘：a、很好b、大部分时候不错c、一般 d、不好

（2） 和朋友发生不愉快时你会：

a、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见

b、不理他，和他疏远

c、委曲求全，忍气吞声

d、报复他

（3） 你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是：

a、 幼稚且不好的举动

b、 不好却有趣的活动

c、 表示亲昵，没什么不好的举动

（4）你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是：

a、幼稚且不好的举动

b、不好却有趣的活动

c、表示亲昵，没什么不好的举动

（5）当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会：

a、主动关怀他

b、同情他，但决不主动关怀他

c、没什么特别的感受

d、 和大家一起孤立

（6）如果同学给你取绰号，你愿意接受吗？：

a、 一概接受

b、 大致接受，如果太难听则不接受

c、 喜欢的才接受

d、 决不愿意接受

（7）你觉得哪种人最有人缘（最多可选三项）

幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他

（8）你觉得哪种人最令人讨厌（最多可选三项）

粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他

5、喜欢—不喜欢

（1）。小组讨论。分小组活动，每组六人。讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质；。不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质；并讨论怎样才能受人喜欢。

（2）。每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。

（3）。每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。

6、怎样成为别人喜欢的人：

（1）、爱别人，被人爱。

想要成为别人喜欢的人，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜欢别人。

（2）、展示你的亮点。

要想受人喜欢，就要有受人喜欢的理由。因此，把你的优点，把你的可爱，把你的优秀品质充分展现给大家。

（3）、驱除“瑕疵”。

金无足赤，人无完人，每个人都会有缺点，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而应该努力克服它们，让它们也因为你的努力而成为亮点。

7、人际关系的原则

心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则，可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。

（1）、人际交往的交互原则

人们在交往中往往很注重别人对自己好不好，期待别人首先接纳自己、喜欢自己。其实，这就是人际关系中的一个障碍，需要克服。

（2）、人际交往的功利原则

日常生活中，人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似，而且还需要保持交换的对等。即在交往时必须注意相互帮助。

（3）、人际交往的自我价值保护原则

在人际交往中的接纳与拒绝是相互的。人们只接纳那些喜欢自己，支持自己的人，而对否定自己的人倾向与排斥。

8、进入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘？

9、学生讨论： 实现自助

10、建立良好的人际关系的技巧：（学生总结出，老师归纳）

（一） 面带微笑

（二） 凝神倾听

（三） 称赞优点

11、关闭相谈室，结束聊天，同学们下课。

课后反思和总结:

"人际交往"是初一学生的一大心理问题。他们进入中学后出于生理期的提前，而心理期推迟，在新的学习和生活环境中他们原有的人际交往圈子被打破，新的人际关系尚未建立。面对新的同学、新的环境，他们的人际关系产生了困惑，因此，初一学生在心理健康课中了解自我、感悟自我，是很重要的。

应充分体现学生主体、教学主导；结合学生实际，给学生提供施展才华的舞台；老师对学生的评价不作批评，使学生在课堂畅所欲言，大胆评价。

心理健康是一种社会问题，它可以人作为一个示范课。课堂中力求与新课改的思路相结合、力求达到"激情、求变、创新、提高"

学生心理健康教育班会教案优秀篇6

为了适应中小学心理健康教育发展的需要，进一步贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》及教育部《中小学心理健康教育指导纲要（试行）》的指示精神，结合学校实际，积极推进我校心理健康教育再上新台阶，制定如下计划。

一、心理健康教育的指导思想和基本原则

（一）指导思想

坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。

（二）基本原则

我校在开展中学生心理健康教育过程中，为了保证心理健康教育的实践性与实效性，必须坚持以下基本原则：

1、针对性原则。根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；

2、全面性原则。面对全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；

3、差异性原则。关注个别差异，根据学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；

4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合；面向全体与关注个别差异相结合，尊重、理解与真诚同感相结合，预防和发展相结合。

5、保密性原则。对求助学生的所有资料和信息决不应作为社交闲谈的话题，要进行保密。

二、心理健康教育的目标与任务

心理健康教育的目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，对有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍、调节自我，提高心理健康水平。增强自我教育能力，适应21世纪日趋激烈的国际竞争需要。

学校心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力的有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

三、心理健康教育的主要内容

根据我校实际情况：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，初步掌握心理保健常识，学会学习，学会交流，适应升学择业、生活、社会等。主要内容包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法，体验学习成功的乐趣；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抵制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

四、心理健康教育的实施及活动计划

（一）积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参与的心理健康教育的工作的机制，本学期重点举办班主任论坛，加强跟班主任的协调和沟通，提高班主任队伍心育能力和水平。逐步形成在校长领导下，分管领导负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制；同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，咨询室定期开放为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。

（二）开展多种多样的心理教育的途径和方法

1、心理健康教育要有机渗透到学科教学1）开展学习辅导，促进学生的学习兴趣。

通过主题班会、学法指导等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。

2）创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学

在课堂中，教师努力创造一种和谐、民主、平等、轻松的心理氛围，充分发挥学生的主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学习。在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持，自主性得到发展，合作精神、创新精神得到培养。

3）利用教材与课堂，塑造学生完美人格

教材的编写和制定都蕴含着不少心理健康教育的因素。教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运用它去塑造学生健全人格。

2、进行心理健康专题讲座：包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；本学期进行1-2次教师心理健康教育活动，由心理专职老师主讲，重点在初一学生当中进行适应环境、人际交往方面知识的讲座，在初二学生中进行青春期教育，普及心理健康科学知识。下学期在初三年级中进行1-2次学生心理健康教育活动，重点是学法指导、升学减压、人生规划方面内容，帮助毕业班学生掌握心理保健知识，促进身心全面健康的发展，更好地适应融入社会。

3、开设心理辅导室，进行个别和团体的辅导。每周星期二、四下午4：00——6：00由心理咨询师和专业的心理健康教师接待需要帮助的学生。对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解学生心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治。

4、建立测试档案：对新生入学进行学生心理健康普查，了解我校学生心理问题，为心理健康教育提供参考依据，建立测试档案，有利于增强心理健康教育工作的实效性和针对性。

5、建立了心理健康E-mail和热线电话，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导教师见面的学生可以通过电话和悄悄话信箱、电子邮件等寻求心理咨询室老师的帮助。

6、尝试建立心理班委，沟通学生和心理老师。培养班级心育积极分子，及时了解和发现学生异常问题，及早介入进行心理调适，将学生的心理问题造成的影响降低到最低程度。

7、印发庆阳五中心理健康手册，加强对学生心理健康教育指导。心理健康手册涉及内容有：心理咨询室介绍、心理老师简介、热线联系方式、QQ心理咨询、一些简单的心理调适方法以及必要地家庭教育指导。

（三）心理健康教育与家庭教育结合

家庭教育是学校教育的一个不可忽视的部分。但是家庭教育中，一些家长单纯地重视孩子的需求而忽视了孩子的心理健康教育。今年通过在校报开设家长心育专栏，普及家庭教育中心理常识。通过家访、专题活动等提高家长教子的能力。

（四）创设良好的校园心理环境

为了使学生的心理健康素质得以正常发展，在学校日常工作中，重视营造良好的校园氛围和宽松的心理环境。学校注重校容校貌的建设，使学校环境实现绿化、美化、净化。继续健全、完善心理辅导室，配备设施，增加一台办公电脑、一部数码相机，档案柜（两个），添置适合学生阅读的心理书籍，使心理辅导室漂亮、温馨。校橱窗设心理健康园地“心理健康园地”，通过校广播、宣传栏、校刊等大力宣传心理健康知识，使学生时时刻刻接受着健康的熏陶，学校心理环境谐和、真诚、奋进，孕育了一种健康向上的心理氛围。

学生心理健康教育班会教案优秀篇7

活动目标：

1.让学生们对心理健康有初步了解和认识；

2.掌握一些培养心理健康的手段和方法；

3.提高主动注重心理健康的积极性；

活动重点：确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。活动方法：教师引导、点拨、讲故事和学生讨论。

活动过程：

我们这节班会课的主题是-----------心理健康教育。健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗？标志是什么呢？”

下面我们来讨论几个问题：

1、什么样的心理状态是不健康的？

2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢？说说你的看法，也可以举例子。

3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？

下面我们一起看看，总结心理健康的几个标准：

1、智力正常。

2、情绪稳定，心境愉快。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自我意识良好，个性品质健康。

6、良好的社会适应能力。

总之：心理健康的人能充分发挥自己的潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：

1、无心理疾病员长。

2、具有积极发展的心理状态。

我们中小学生常见的几种心理疾病：任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、自 杀、强 迫神经症、精神分 裂。

如何远离这些心理疾病呢？

最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心

请同学们看下面一个小故事

案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎么看待这个问题(思考片刻)。

案例2：拿破仑。希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”

从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。是什么让她发生了如此大的转变呢？

案例3：龙哈迪是美国历最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱——它能为你做什么？》一文中这样叙述：

龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有？

如何做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里(他敲着自己的印堂)，从此以后，我要你们只想这件事，队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！

我们每个人都有一个快乐的童年，现在我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美好的未来。

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